Cháo hạt gai dầu

Mã số BS33

1 tbsp hạt Chia

1 cup sữa hạnh nhân

2 tbsp hạt lanh

½ cup hạt gai dầu

½ tsp quế xay

1 tbsp đường Stevia

¾ tsp chiết xuất vani

¼ cup bột hạnh nhân

1 tbsp hạt gai dầu

Hướng dẫn nấu ăn

Bước 1

Dùng một chiếc chảo, trộn sữa hạnh nhân với ½ cup hạt gai dầu, hạt chia, cỏ ngọt, hạt lanh, quế và chiết xuất vani, khuấy đều và đun ở lửa vừa

Bước 2

Nấu trong khoảng 2 phút, tắt bếp, thêm bột hạnh nhân vào, khuấy đều rồi đổ ra bát

Bước 3

Rắc 1 tbsp hạt gai dầu lên trên và thưởng thức

Chúc bạn ngon miệng